第6章 苦炼隐息术(2/2)

培元就是培养元气，让自己的体内始终充满元气，以达到阻断始气消耗的目的。

而李星阳修炼的先天功正好有聚先天三宝：元气、元神、元精的功效。

所以只要他的体内始终保持着足够多的元气，他就可以固本培元，升华肉身，进而快速的筑就道基。

在了解了筑基方面的知识后，李星阳觉得自己从修炼先天功的那一刻开始，就已经在着手筑基方面的事情。

筑基最关键的有两部分，一是固本培元，减少体内始气与元气的消耗。

二是升华肉身，让自身的体质更适合修炼元神道与天仙道，为这两种道筑就坚实稳固的根基。