第14章：练习控球(1/2)

“啊！好累啊！”刚洗完澡，头发还没干，李长庚立刻就躺在床上跟小二交流了起来。

“坐起来，良好的生活习惯是保证你篮球寿命的前提。”小二训斥道，虽然李长庚天赋很高，但是小毛病也十分的多。

李长庚瞥了瞥嘴巴，今天近乎极限透支自己的体能了，还不给好好休息一下，他一边坐起来，一边大呼没有人性。

“今天感觉怎么样！”

“极其好，非常好，整个人都跟飘了起来一样。”李长庚手舞足蹈的，在床上挥舞着。

“我是说你发现自己什么缺点没有？”小二满脑黑线，拿了将近60分，那种感觉怎么可能不好。

“控球不太好！”李长庚一语中的。小二也同意的点了点头，接着说道。

“算你说对了，你是基本功不扎实，如果今天来的是山王的主力，估计你连出手的机会都没有。”

“有没有那么夸张！我好歹还有技能傍身，那个长短手超级好用，特别是我控制球的时候，感觉像球黏在自己身上一般，顺畅极了。”

“没有技能你不是跟死狗一样？”小二白了一眼李长庚，提醒他。

李长庚不好意思摸了摸脑袋，今天这场比赛要不是最后关头买了临时技能长短手，李长庚也拿不到那么多分数。

“明天开始，我们去训练基本功，我相信你们教练是不会喜欢一个神经刀的。”

李长庚重重的点了点头，没有任何一个教练会喜欢一个时而能爆发时而会低迷的球员，他们需要的是一个稳定的得分点，把握好每一个球。

……

第二天清晨，李长庚趁着大家还没睡醒，抱起篮球往楼下的篮球场跑去，开始了小二交代的任务。

李长庚分别在两边底线，以及45度，135度，90度五个地方各自投了50个三分。一开始，李长庚的命中率还能达到百分之六十，但是随之时间的推移，李长庚手臂力量越来越弱，他的准确度越来越低了，当来到90度角的时候，李长庚手有点抬不起来。

“不要间歇，继续，趁着疲惫，强化一下你的手臂力量。”

李长庚想到前几天极限状态下的进阶，他一咬牙，就抬起手臂用力，起先还不是多适应，投篮屡屡偏出，但是他还是努力的瞄准篮筐。突然手臂传来一阵轻松，李长庚出手瞬间加快了许多。

“可以了。”小二窥视着李长庚体内的状况，说道。

李长庚方才罢手，可还没等他休息好，小二又再次发话了。

“现在你先从控球开始练习，把得分后卫最基本的能力练习好，然后我们在进行运球，上篮等等技术。”

“在保证你技术的同时，我们还需要加强你的体质，你现在防御能力坎坎入门，介于d于d+之间，这对于以后的比赛有很大的隐患，所以接下来你要按照我的吩咐，改掉你身上那些坏毛病，有规律的作息饮食。”

“那意思是我以后不能吃垃圾食品了。”李长庚大呼道。

“偶尔可以，但是像你以前那样一个星期来一次就不行了。”小二了解过李长庚的过去，怎么出格的事情，他就怎么做，真不知道以前他的身体是怎么练成的。

“好吧。”

那么多天的相处，李长庚可以感觉到小二是打心底的愿意帮他的，这个机器人，给他制定的训练，每一次都能给他提高，可比以前他自己一个人傻练简单多了。

更何况现在他留在了校队，而且过不了多久，市联赛就开始了。但是他的实力还仅仅限于三分球，连控球都不会，这样的实力，坐替补的位置都有问题，不说重新回到主力的位置。

所以无论如何，李长庚都会按照小二的指示练习的。

“你先原地运球，什么时候球不会变扭，你就可以换手了。”

“注意你的屁股，那么翘干嘛，你拱着菊花给谁看。。”

“速度，右手的速度加快一点，哎呀！你怎么这么笨，又掉了，重新开始。”

半个小时候，李长庚被骂的一脸狗血，可他也成功的让篮球右手上舒畅的跳动起来。

“你懂的，别休息。”小二怀抱着胸口。

李长庚点了点头，又继续练习，这一次，李长庚有了前面的经验，左手的节奏明显加快，这次是十分钟，李长庚的左手就能运用自如了。

“尝试一下跑动控球。”小二讶异李长庚的学习能力，所以建议道。

李长庚拿住球，原地交叉的拍了几下，熟悉篮球。接着他尝试性的踏出第一步，手中的篮球也随之而出。

“啪。”

篮球撞击地面传来声音，接着准确无误的反弹到李长庚的手上。接着李长庚又踏出第二步，篮球顺利的回到手上，他兴奋的在半场带了起来。

“遇到变态了。”小二吐了吐舌头，李长庚的进步速度堪称恐怖，一个小时的时间，已经可以自己运球了，尽管速度不快，但是很稳。

李长庚以前打小前锋的位置的时候，也不是一个无球的球员，他的球风跟詹姆斯有些相似，也是需要大量球权的。现在重新掌控篮球，李长庚怎么可能不欣喜，这是他重新踏足巅峰的进步。

又是半个小时过去了，远方的天空已经有些鱼肚子的模样，月亮已经依稀看不见了。李长庚收拾好背包，走出球场，他还沉浸着刚才的喜悦中，所以没有看见迎面走来的人。

“啊！对不起。”

李长庚被前面的人撞倒在了门栅上，那人连忙道歉